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- Pilates Korper es -
Precisión -
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Centro -
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Control
Pilates
Un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se
trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la periférica.
Fluidez
Pilates te da mayor flexibilidad y fluidez en tus movimientos,
permitíendote ser más ágil en tu día a día.
Consciencia
Cada movimiento requiere de un alto nivel de concentración,
haciéndote más consciente de tu ambiente y tu propio cuerpo.
Respiración
Aprender a respirar correctamente, brinda la fortaleza que
necesita tu cuerpo a la hora de hacer un mayor esfuerzo.